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※このコラムは２０１１年～２０１３年まで連載していたものです。
今すぐ試したい上達のヒント～練習器具の紹介 その１～
ドライバット
ゴルフの素振り用に設計された、ゴルフ用のグリップのついた竹製のバットです。
数多くのツアープロが愛用していて現在一番流行している練習器具と言えるでしょう。
長さは45インチと50インチがあり、重さは500グラムから700グラムと数種類あります。
重くて長いものを振るには、腕力や手首だけではなく背骨を中心とした筋肉を使わないとうまく振れません、そこでこのドライバットを振る事で自然と体全体を使うスイングが身に付きます、遠心力を感じながらゆっくり振る事で大きなスイングプレーンとなり、また速く振る事によってヘッドスピードの増加や筋カアップに効果的です。
アドレスをすると右半分と左半分が色分けされていて、テークバックとインパクトそしてフォロースルーで常に自分から見て半分半分に見えるようにスイングする事で、余計な手首や腕の動きを抑える事が出来ます。
また、両端を持ってストレッチに使ったり、左のスイングをして体の左右のバランスを整えたり、いろいろな使い方があり優れた練習器具です。
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